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失眠肩颈酸胀，一周做几次精油SPA比较合适？

没有统一标准，看个人体感和作息。轻度紧绷一周一次肩颈舒缓即可；如果失眠肩颈酸胀持续较久，可以一周两到三次，配合热敷和调整枕头高度。美粤到家支持24小时预约，按自己的节奏来就好。

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